26/1/ ・カフェインの副作用は要注意 ・カフェインはドーピング禁止物質ではないが毎年更新されているから最 新情報に注意が必要 ・サッカーやフィールドホッケーなどの中等度強度度高強度運動をする競技には効果があった。お茶・紅茶・コーヒーは水分補給にならない理由 意外と知らない雑学が話題に 暑い時期は沢山汗をかくので水分補給が必要ですが あなたは何を飲んで水分補給をしていますか? お茶やコーヒー、紅3/9/18 体重1キロに対し6mgのカフェインを、 運動する70分前に摂取した結果。 バスケット、サッカー、ラグビーなど、 ダッシュを繰り返す持久力のテストを実施した結果、 カフェインを摂取すると 持久力が16%向上 したそうです。
21年 カフェインレスコーヒーのおすすめ人気ランキング21選 徹底比較 Mybest
